搏击是将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道
结合在一起的一系列搏击格斗动作
伴随帅气的出拳,燃烧大量卡路里 将你的情绪在热烈的音乐氛围中尽情释放
高效训练四肢肌群和核心
不仅可以燃烧多达740千的热量,还能让你尽情释放压力 无论是平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的白领女性
还是身体强壮的男性,都非常适合参与
通过课程达到燃脂瘦身,放松减压的目的 Q: 女生适合这项课程吗?
A: 非常适合。主要功效是减脂,而不是锻炼肌肉。看上去这么有男子气概的方式,同样非常适用于女生。值得一提的是,女生打起拳来也很帅哦!
Q: 参加需要武术或者拳击基础吗?
A: 不需要。它的动作虽然来自武术和拳击,但是经过运动专家的编排,动作非常容易掌握。 Q: 它是传统武术的一个流派吗?会不会被打伤?
A: 不是。它融合了多种搏击格斗动作,但是并非对抗练习课程,而是以健身为目的的非接触性格斗训练,不用担心被对手击倒而受伤。 来吧,搏击体验,玩的就是心跳(以下3张图为场地实景图)
活动详情
【活动时间】:4.7(周日)14:00-16:00
【活动地点】:车公庙天安数码城天发大厦AB座2a3
【活动费用】:会员65,普通群80元
【活动事项】:活动开始24小时内退出扣15元,当天退出不退! 【活动流程】: 1.准备环节:关节活动,热身,摸肩踩脚两人配对游戏
2.基本功练习:拳击抱架,步法练习,拳击前手后手练习等
3.课后总结,下课集合
【活动提示】: 1、运动装备:适合贴身的运动服饰,脚下要穿软底舒适、防滑耐磨的运动鞋
2、请不要迟到,准时参加
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