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慢生活君语:兰生幽谷无人知。兰的美,只有中国人能懂。这一切要追溯到几千年前的孔子。那天,游说诸侯施行
大概没有哪一个季节,能比秋天更绚烂了,从入秋到立冬,每个时段都有不同的景色。喜欢初秋的云淡风轻,偏爱
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2014年2月28日,某运动品牌在上海力推新一季姐妹约会风潮——姐妹周末运动。 鼓励女生们带上自己的姐妹,打破传统的周末约会方式,加入运动行列,尽情享受运动的快乐。 空中瑜伽被广泛推广,并得到瑜伽爱好者的狂热喜爱。
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2018-8-9 09:37 上传
空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。 练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力, 具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。
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与传统瑜伽的倒立不同的是,反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。 库托罗说:“由于对于脊椎的压力为零,反重力瑜伽有着很好的医疗效果。” 通过练习,在用手倒立时或者在一般情况下,会比以前更有平衡感, 而且它也帮助锻炼了平时不会用到的那些肌肉。
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空中瑜伽可以和荡秋千一样,充满趣味性,一边玩一边练瑜伽,练多久可能都不会累吧! 还能给人一种飘逸和灵动之感,带你小小地体验一把飞翔的感觉。 这个周末让我们一起飞吧~
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【活动时间】2018年8月12日(周日)15:00 【活动地点】朝阳区黄寺大街佰隆大厦二层 【活动组织费】10元/人(会员免费) 【活动人数】10人 【活动须知】 1.请勿在活动中吸烟。 2.活动全程使用普通话、文明交流。 3.报名请按要求填信息便于联系。 4.请提前查好路线,避免迟到。 此次活动特别感谢啊漫伽yoga的大力支持,感谢慢生活会员王文丽&海螺姑娘 帖子报名后添加慢小枪微信 3195277990 告知,邀请进活动临时群讨论细节
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2018-8-9 09:41 上传
刘菲菲
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