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[活动报名] 活动报名|【慢生活轻运动】半日 |身心spa(时来运转)

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发表于 2020-10-14 12:05:42 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 cherish慢小艺 于 2020-10-14 12:10 编辑

活动详情:
《半日》——身心的归宿
调息,调身,调神
欢迎来到《半日》的共修场域调频
——调息,调身、调神
神足,则气足;
气足,则心安;
心安,则事成!
第五期《半日》身心的归宿
如同手机电脑需要定期清理垃圾、刷新一样,人体是个极高密的仪器,也需要定期清理垃圾、排毒、刷新重启,为自己充电,才能更高效、漂亮的运转于生活与工作中,成为一段传奇!

流程



13:10~13:30  引场,起源、呼吸法体验、呼吸放松

13:30~14:50  调息、调身、调神(身in)(请穿着宽松舒适,勿穿裙子)

14:50 ~15:50  休息、禅茶、**交流

15:50 ~16:10  冥想收尾

(流程可能会因现场实际氛围微调)



呼吸:是生命能量的来源,也是所有法门的共法


借由高振频的呼吸, 可以收摄身心,净化磁场,提升血含氧量,从而实现人体细胞、肉体、意识、精气神乃至生命层次的提升;


呼吸有深度,有控制的人,具有天然的吸引力,睿智,安定,也给身边人以舒适!


身in功效:


通经活络、平衡体内五行阴阳

清理体内、意识垃圾

放松身心、释放压力

延缓衰老、补充能量,恢复元气

改善睡眠,提升灵性觉知力




代领人合心小记:
给自己以及给他人一个机会 在生活的轮回中透口气!
很多时候,我们毫无觉知的被生活与工作推动着前行,一切变得理所应当,好像也只能如此;


忘记了“天地有道,道法自然”,
忘记了“一切有为法,如梦幻泡影”,
忘记了“我们每个灵魂,来到这个世界的使命”,
忘记了“一切唯心造”,
忘记了“有无相生,阴阳太极,境随心转”,
忘记了“宇宙的真相”,
我们好像忘记了我们学到的所有,没有深入骨髓的去相信,去践行!

自己练习,不如大家一起共修,互相陪伴,一起在岁月中保持青春。
*期《半日》身心SPA回顾:
19日**期,身心SPA
偷得浮生半日闲,一下午,如做了一场梦一般……呼吸,伸展、出汗、放松、休息、喝茶、跳舞,虽然仅一下午,大家珍视彼此,这是人与人之间真正的连接,开心!!
——于《半日》身心SPA后

呼吸:是生命能量的来源,也是所有法门的共法
借由高振频的呼吸, 可以收摄身心,净化磁场,提升血含氧量,从而实现人体细胞、肉体、意识、精气神乃至生命层次的提升;
呼吸有深度的女人,具有天然的吸引力,睿智,也让身边人舒适!


身in:根据人体经络的运行顺序和规律,结合脉轮、五行、经络等解读人体,是调节身心的一种方式,不在一招一式,在一呼一吸间,体会次第花开,花乐流在;可静、可动,重要的是面对真实的自己,提升身心精微度;感受人与天地自然本来的连接;促进身体与意识同步。


策划与主办方:  合心之光工作室,  联办方:   苏州慢生活俱乐部
注意事项:请穿着宽松舒适,多补充水分。
【活动时间】2020.10.18  13:10~16:00
【活动费用】

会员免费,

普通20元/人;名额有限,报完截止。

【活动流程】

1、13:10开始集合自我介绍相互熟悉

2、瑜伽课体验

3、活动结束,合影留念,自主约饭

【活动须知】:

1、本课程开始时间固定不能迟到。相遇不易,守约是美德!请确定好时间再报名;

2、请自行导航至活动地点,有事晚到或缺席请与相关负责人或领队说明缘由;

3、在本帖报名成功后,扫下方二维码备注“瑜伽”添加慢小艺微信(huangjinice)告知,邀入活动临时小群讨论活动细节。



慢小艺的快乐哲学:简单快乐,幸福共好!
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