活动报名I“羽”你相约慢时光！

慢小尘2

嘿，你有多久没运动了？不如来一场羽毛球吧！本周六下午带着纯粹运动的心一起和慢友们打一场羽毛球呀！

工作的压力与烦恼，生活的琐碎与无奈，你有多久没和自己的身体对话了？

打羽毛球的益处可多了啦，可以减肥、提高人的协调力、提高视力，还有助于改善和预防颈椎病，当然最重要的是能遇见你！

首先，打羽毛球属于一种有氧运动，长期坚持打羽毛球能够促进身体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的作用呦！

其次，打羽毛球的时候需要全身配合，平时适量打羽毛球，对提高人的协调能力也有一定的好处。

再次，打羽毛球对提高视力也是有帮助的，因为在打羽毛球的时候，眼睛需要跟着球转，这样能够增加睫状肌的收缩能力，预防近视和远视的发生。同时对改善和预防颈椎病也有一定的好处，颈椎病大部分都是由长期伏案工作引起，和长期低头有一定的关系，打羽毛球的时候一般是需要抬头看球的，所以每天适量的打羽毛球，对改善和预防颈椎问题也是益处多多。

拿着羽毛球和羽毛球拍。当阳光撒在你身上，连羽毛球都是阳光的颜色。混双现在就差你

我们先现实一点把球打好，把生活过好！

【活动时间】:2月18日(周六)15:00-17:00

【活动地点】:红谷滩羽毛球馆(小群分享详细定位)

【活动费用】:会员群42元，普通群48元

【费用包含】:2小时场地费+羽毛球+组织费(球拍自备或者现场租赁)

【活动流程】:

1、集合自我介绍，相互认识，场前热身

2、自由分组、单打/男女混双

3、赛后拉伸，合影留念

【温馨提示】

1、相遇不易，守约是美德!请确定好时间再报名，满6人成行，活动开始前24小时内退出费用不退;

2、羽毛球体验，重在参与，运动前请拉伸，大家水平不一，相互尊重，健身娱乐，平等切磋

3、本帖报名成功后，扫下方二维码备注“羽毛球”，添加慢小嘉微信缴费报名，邀请入临时群，讨论活动细节