正念沙龙体验|在喧嚣的世界中获取安宁

慢小好

这是个喧嚣的世界，

从未安静过，

它很繁荣昌盛，

但人们却只剩更多的疲惫、更多的抱怨，

我们生活在这片喧嚣里，渐渐成为了喧嚣的一部分，

外界的五光十色并非你的“敌人”，你的“敌人”是缺乏觉知，是失去正念。

——@一行禅师

正念，是对自己的善意和宽容

正念，让每一秒活在当下

正念帮助你获取一种深植内心的快乐和安宁

找到深入骨髓的幸福之感

以致在最糟糕的境遇中仍然可以心怀勇气

在快节奏的生活里，慢生活和您一起放松心情，在喧嚣的世界中获取安宁
邀请到专业的老师带领大家一起体验正念的力量

【沙龙内容】
想知道获得持续快乐的奥秘吗？
想知道如何处理焦虑、压力、疲惫、抑郁等情绪吗？
邀请你体验一场正念之旅
打开身体眼、耳、鼻、舌、身五感觉知通道
全然感受当下
获得深植于内心的稳定和安宁
让心慢下来
发现自己的内在智慧
指引你从容自如的面对问题

【活动流程】
1、破冰游戏，自我介绍；
2、老师带领“五感觉知”的正念冥想体验；
3、大家分享感受；
4、沙龙总结。

【活动时间】：4月2日14：30-16：30

【活动地点】：经开区朝凤路与博才路西南角万科美景芳华

【报名费用】：会员群60元/人  普通群68元/人（包含场地、茶水、点心）


【人数限制】：6人


【报名须知】：

1、退换说明：相约不易、守约请准时。活动涉及人员场地预订及安排，活动开始前24小时外可全额退费，24小时内可转赠朋友，费用不退。


2、缴费报名+下方微信，活动建临时群并发布活动公告。如活动不能成行，费用原路退回。